Une petite envie de fraîcheur et de fruits, voilà une délicieuse recette de smoothie que vous pouvez modifier comme bon vous semble selon vos goûts ! J'ai utilisé un peu tous les fruits qui me passaient sous la main, et ça a super bien marché, le résultat est succulent !
Ingrédients :
-1 nectarine
-1 pomme
-1 kiwi
-1 banane
-50 g de groseilles
-50 g de mûres
-100 g de fromage blanc
-6 glaçons
-De la vanille liquide
Lavez, épluchez et coupez tous les fruits en petits carrés. Versez-les dans un blender, ou n'importe quel robot avec les glaçons,et mixez le tout. Ajoutez le fromage blanc et quelques gouttes de vanille liquide puis mixez à nouveau. Avant de servir, nous vous conseillons de passer le smoothie dans un tamis pour éviter qu'il y ait de petits grains des mûres.
Dégustez immédiatement. Ne passez pas vos smoothies au frigo car les fruits perdraient de leurs vitamines.